YIN YOGA
Nadine O'Halloran
Lovingly prepared by
Nadine
Sport

YIN YOGA

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What will be provided
all mein bisher gewonnenes Wissen, tieferes Verständnis für deine Yogapraxis
Languages provided in
German
Duration in hours
Cancelation policy
24 hours before lesson starts
Course type

About Nadine:

Yin Yoga ist mein persönliches Highlight unter den Trainings (insbesondere als Ergänzung zu anderen Trainingsstilen) und eine ganzheitliche, sehr sanfte Yoga-Praxis, welche ich bereits seit fünf Jahren intensiv weitergebe und praktiziere. Mittlerweile habe ich eine ganz eigenen, sehr entspannten Stil entwickelt, in dem wir dem individuellen Körper einen vorrangigen Platz - der, der im zusteht - einräumen, um alle Selbstheilungskräfte zu aktivieren :) Es ist ein Yogastil, in dem du sehr viel Entspannung erlebst, und nebenbei wieder ganz in deinen Körper und zurück in den Einklang mit deinem Körper kommst. Heilung von körperlichen Blockaden und auch Krankheiten ist bei regelmäßigem Training keine Quacksalberei, auch wenn ich hier natürlich kein Heilversprechen aussprechen kann.

Host qualifications:

Zweifach zertifizierte Yogalehrerin (u.a.Yin Yoga) Semiprofessionelle Tänzerin (Contemporary Dance) Ehemalige Leistungsturnerin Langjähriges Balletttraining Intensive eigene Yogapraxis M.A. Politikwissenschaften & Soziologie M.A. Europäische Ethnologie Langzeitforschung Spiritualität und Postmodern Yoga (qualitative Längsschnittstudie)

What you will learn:

einen sehr gesunden Umgang mit ihrem eigenen Körper, Achtsamkeit, Gewaltlosigkeit, Selbstliebe, Flexibilität, Entspannung, Durchlässigkeit, Atmung, Meditation

Skill level required:

What age groups can attend:

Special requirements:

Ein oder zwei Kissen bzw. Yogakissen, Yogamatte (alternativ Fitnessmatte oder relativ dicker Teppich), Wolldecke (zum Abpolstern)

What you will have to bring:

Kissen, Matte, Decke

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