Tiefe Atmung - hohe Konzentration (8 X 45 Min.)
Carmen Regina Lorch
Liebevoll vorbereitet von
Carmen Regina
Soziales & Kulturelles

Tiefe Atmung - hohe Konzentration (8 X 45 Min.)

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1
Was wird bereitgestellt
Eine entspannte und lehrreiche Stunde mit sphärischer Musik.
In welchen Sprachen
Deutsch
Dauer in Stunden
Stornierungsbedingungen
14 Tage vor Kursbeginn.
Kursart

Über Carmen Regina:

Hallo! Ich bin Carmen R. Lorch. Als ausgebildete Sängerin, Gesangspädagogin im BDG und Musikpädagogin weiß ich, wieviel Kraft die richtige Atemtechnik bringt! Ich unterrichte Gesang, Kombi mit Blockflöte & Gitarre, Musikgarten und Früherziehung. Als Sängerin singe ich auf Trauerfeiern, Hochzeiten, Geburtstagen etc. 1979 in Kaiserslautern geboren, habe ich von der Pike auf Musik gemacht: Mit 6 Jahren habe ich das erste eigene Lied geschrieben und dann Flöte, Keyboard, Gitarre und Singen gelernt. Ich war 20 Jahre lang als Sängerin, Gitarristin und Songwriterin in Bands aktiv. Der Plattenvertrag mit der Band Coronatus in Stuttgart ermöglichte mir Konzerte im In- und Ausland. Auch im klassischen Bereich habe ich im In- und Ausland bis 2012 mit renommierten Chören, wie auch solo gesungen.

Qualifikationen:

Gesangspädagogin im Bundesverband deutscher Gesangspädagogen und ausgebildete Sängerin.

Was du lernen wirst:

Fühlst du dich gestresst? Brauchst du mehr Luft im Alltag, für’s Singen oder für das Spielen eines Blasinstruments? Komm zu meinem Gruppen-Workshop „Tiefe Atmung – hohe Konzentration“. Mit dem Atem transportieren wir Sauerstoff in jede einzelne Zelle. Leider neigen wir zu flacher Hochatmung und nutzen nicht unser ganzes Potential. Ich helfe euch, den Atmungsprozess zu optimieren und richtig tief einzuatmen. Dabei ist Bauchatmung kein Hexenwerk. Ich zeige euch ganz praktische Übungen ohne Esoterik. In unserer abwechslungsreichen Stunde erkläre ich euch kurz die Zusammenhänge, dann machen wir Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Dabei werden wir bewusst atmen, sprechen und ein wenig singen oder summen. Das Resultat ist gesteigerte Ausgeglichenheit, damit du dich auf deine Ziele konzentrieren kannst: • hohe Konzentration für deinen Beruf, • langer Atem für’s Musizieren oder • Entspannung wann du sie brauchst. Meld dich an!

Erforderliches Skill-Level:

Welche Altersgruppen können teilnehmen:

Spezielle Anforderungen:

Keine Anforderungen

Was du mitbringen musst:

Yoga-Matte oder eine Decke, Theraband oder ein Handtuch

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