Endlich wieder schlafen! Intensiv-Online-Workshop
Kerstin Burkhard
Liebevoll vorbereitet von
Kerstin
Privatunterricht

Endlich wieder schlafen! Intensiv-Online-Workshop

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Was wird bereitgestellt
Mit ganz viel Herz meinem "Know-how" der Schlaflosigkeit die Stirn zu bieten!
In welchen Sprachen
Deutsch
Dauer in Stunden
Stornierungsbedingungen
7 Tage vor Kursbeginn.
Kursart

Über Kerstin:

Seit über 30 Jahren bin ich im medizinischen Bereich tätig. Nach meiner Ausbildung zur examinierten Krankenschwester habe ich zwölf Jahre im stationären Bereich gearbeitet. Danach kam es zu einer größeren beruflichen Veränderung und ich wechselte in den Vertriebsaußendienst für Medizinprodukte. Um einen Ausgleich für mich zu schaffen, nahm ich nebenberuflich an Aus- und Weiterbildungen teil, die mich persönlich interessierten und absolvierte 2005 u.a. die Ausbildung zur Entspannungspädagogin – Kursleitung für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Der Grundstein für meinen Weg in die Selbstständigkeit wurde damit gelegt. Aber mein größtes Glück sagt heute Mama zu mir. 2012 bin ich Mutter von einer ganz bezaubernden Tochter geworden und bin sehr glücklich über die Jahre Arbeitsbereiche aufgebaut zu haben, die mir nicht nur sehr viel Freude bereiten, sondern auch kompatibel mit meiner Familie sind! Als Entspannungspädagogin, Stressmanagement-Trainerin und Hypnosecoach für Kinder, Jugendliche und Erwachsene begrüße ich Sie heute in den schönen Hamburger Räumlichkeiten der Hohenluftchaussee 95. Kurse, Workshops und Einzelsettings können nun wieder regelmäßig stattfinden! Zusätzlich auch gern über den digitalen Weg! Eine wertvolle Erweiterung entwickelte sich mitten in der großen Corona-Krise 2020 und so entstand meine Firma "Health Business Hamburg". Im Rahmen der “Betrieblichen Gesundheitsförderung” und der "Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen", finden meine Einsätze direkt im Unternehmen, online oder auf Wunsch auch in externen Räumlichkeiten statt. Individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst, biete ich Ihnen alles rund um die Themengebiete Burnout-Prävention, Stressmanagement, Ernährung, Suchtprävention & Entspannung in Form von Vorträgen, Workshops oder eins-zu-eins-Coachings. Durch die aktuelle Situation selbstverständlich auch online!

Qualifikationen:

Krankenschwester, Psychologische Beraterin, Entspannungspädagogin & Stressmanagementtrainerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Kognitives Verhaltensorientiertes Coaching, NLP, Hypnosecoach, EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing), R.E.S.E.T. Kieferbalance, Kinder- und Jugendcoaching, Paarberatung & Sexualberatung, Heilpraktikerin für Psychotherapie (in Prüfungsvorbereitung)

Was du lernen wirst:

Die wichtigsten theoretische Grundlagen über die verschiedenen Schlafphasen, mögliche Ursachen von Schlafstörungen und deren Auswirkungen sind Bestandteil dieses Workshops. Zusätzlich erhalten Sie bereits die ersten Strategien und Techniken an die Hand, den Teufelskreis zu durchbrechen und leichter mit den Folgen der Schlaflosigkeit umzugehen.

Erforderliches Skill-Level:

Welche Altersgruppen können teilnehmen:

Spezielle Anforderungen:

Keine Anforderungen

Was du mitbringen musst:

Du darfst es Dir richtig gemütlich machen! Ziehe Dir etwas bequemes an und lege Dir auch gern eine Decke bereit. Der Kurs findet online über die Plattform Zoom statt. Der Teilnahmelink wird Dir zwei Tage vor Kursbeginn zugesendet.

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