Live Online: MINDFUL MINUTES - Yoga und Coaching
Jasmin Cito
Liebevoll vorbereitet von
Jasmin
Beruf & Weiterbildung

Live Online: MINDFUL MINUTES - Yoga und Coaching

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Was wird bereitgestellt
Einen Webkonferenz-Link
In welchen Sprachen
Deutsch
Dauer in Stunden
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24 Stunden vor Kursbeginn.
Kursart

Über Jasmin:

Jasmin übernimmt den Yoga-Part. Sie ist Gesundheitsmanagerin (IHK) und ausgebildete Yogalehrerin. Alena ist systematische Coachin und wird den Abend mit Tools und einer geführten Imagination unterstützen

Qualifikationen:

Jasmin: Gesundheitsmanagerin (IHK) und ausgebildete Yogalehrerin Alena: Systemische Coachin

Was du lernen wirst:

Wir werden zu einem ausgewählten Thema Tools und Übungen vorstellen, um letztendlich für mehr Akzeptanz und Integration der eigenen Werte zu sorgen und in den Körper hineinhorchen, was uns wirklich bewegt. Und das Thema am 2. September (18:00-19:30) wird sein: "Das Potenzial der richtigen Ziele". Und am 2. Dezember geht um das "Selbstvertrauen". Alena ist die Coaching-Expertin und wird aus dieser Perspektive interessanten Input beisteuern. Im Yogapart werde ich das Thema so einbringen, dass wir den Fokus darauf legen, dem Körperempfinden zu lauschen. Denn im Körper sind alle Erfahrungen und Erlebnisse abgespeichert. Da es sich die letzten Male gut etabliert hat, wird der Abend wieder mit einer geführten Imagination durch Alena beendet werden und wir würden uns wieder stillschweigend vom Bildschirm verabschieden, um euch so lange in der Entspannungslage zu lassen, wie ihr möchtet.

Erforderliches Skill-Level:

Welche Altersgruppen können teilnehmen:

Spezielle Anforderungen:

Keine Anforderungen

Was du mitbringen musst:

- Eine Matte für die Yoga-Einheit - Was zum Schreiben für eventuelle Notizen - Zeit für sich

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